1月5日，咱們迎來(lái)一年中最涼爽的氣節(jié)之一——小寒，中醫(yī)以為此時(shí)寒邪易傷陽(yáng)氣，需要點(diǎn)防護(hù)心腦血管疾病、關(guān)鍵難過(guò)、呼吸說(shuō)念感染及脾胃虛寒等問(wèn)題，廣州醫(yī)科大學(xué)從屬第三病院中醫(yī)科副主任中大夫郭建輝先容，小寒養(yǎng)生中樞是“養(yǎng)腎防寒、溫補(bǔ)驅(qū)寒”。 {jz:field.toptypename/} 郭建輝領(lǐng)導(dǎo)，小寒時(shí)節(jié)，涼爽會(huì)讓血管減弱、血壓波動(dòng)，可能誘發(fā)心腦血管新病或加劇舊病，寒邪會(huì)讓經(jīng)絡(luò)變“僵硬”，脾胃虛寒，易導(dǎo)致頸椎病、腰腿痛、腹痛等問(wèn)題，加之當(dāng)下為流感高發(fā)季節(jié)，需屬意呼吸說(shuō)念疾病。 小寒養(yǎng)生有四招，好操

你是不是總合計(jì)我方像穿了件濕淋淋的棉襖？大日間當(dāng)作冰涼，稍許動(dòng)一下就累，上茅廁還總合計(jì)排不干凈、黏馬桶。這無(wú)數(shù)是肉體里“又濕又冷”在作怪！別急著吃藥，廚房里的幾樣寶貝煮水喝，等于最佳的“烘干機(jī)”。 寶石喝上一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肉體變眇小了，當(dāng)作也熱乎了，那種由內(nèi)而外的暖意才是真實(shí)舒心！ {jz:field.toptypename/} 第一款：生姜紅棗陳皮飲——驅(qū)寒暖胃的“急前衛(wèi)” 奈何作念：切三片姜，把五顆紅棗去核剪碎，一派陳皮泡軟后刮掉白瓤（去苦味）。把這些料扔進(jìn)500毫升水里煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬10

【太平洋科技快訊】1 月 28 日消息，近日，“折疊屏到了東北就是‘碎碎冰’”的話題登上微博熱搜。有網(wǎng)友發(fā)帖稱，在東北等零下溫度寒冷地區(qū)使用折疊屏手機(jī)時(shí)，屏幕出現(xiàn)被凍壞或凍裂的情況。 據(jù)極目新聞報(bào)道，手機(jī)品牌維修店工作人員表示，近來(lái)因低溫導(dǎo)致折疊屏損壞的維修案例不算太多，主要因?yàn)樵S多用戶已了解低溫環(huán)境下不宜使用折疊屏。 多家品牌的工作人員建議，在寒冷地區(qū)應(yīng)盡量避免在室外折疊手機(jī)，進(jìn)入室內(nèi)后應(yīng)讓手機(jī)回溫后再使用，最好在零上溫度環(huán)境中操作折疊屏。 圖源網(wǎng)絡(luò) 目前市面上多數(shù)折疊屏手機(jī)的官方建議工作溫

別信“要風(fēng)度別要溫度”，那只是有錢人的冬日游戲規(guī)則 戳破一個(gè)殘忍真相：網(wǎng)上那些教你“冬天又暖又美”的穿搭博主，他們玩的游戲，跟你壓根不在一個(gè)服務(wù)器。 你刷到的場(chǎng)景是什么？陽(yáng)光咖啡館門口，呢子大衣配過(guò)膝裙，文案寫(xiě)著“慵懶通勤”。精致，體面，仙氣飄飄。 但你真實(shí)的冬天是什么？是早上七點(diǎn)半，零下五度的地鐵站，寒風(fēng)像刀子往脖子里鉆，你裹緊羽絨服還是凍得跺腳。是擠上沙丁魚(yú)罐頭一樣的一號(hào)線，昂貴的羊羔毛外套被蹭得全是灰，還噼里啪啦靜電炸毛。是通勤一小時(shí)，從戶外到擁擠車廂再到冷風(fēng)嗖嗖的寫(xiě)字樓大門，體溫經(jīng)歷冰

咱們身邊總有些人體質(zhì)特別“矛盾”：白天昏昏沉沉沒(méi)力氣，到了晚上卻心煩意亂睡不著；有的腳冷得像揣了塊冰，上半身卻熱得冒汗，典型的上熱下寒；還有人既怕冷又怕熱，咋待著都不得勁；更奇怪的是，明明口干舌燥，卻一點(diǎn)都不想喝水。 這些虛實(shí)摻著、陰陽(yáng)擰巴、寒熱錯(cuò)亂的情況，看著讓人納悶，到底是咋回事呢？ 其實(shí)這種“矛盾體質(zhì)”，深挖背后的原因，核心就是“陰陽(yáng)兩虛”。 為啥會(huì)出現(xiàn)陰陽(yáng)兩虛呢？咱們可以把人體當(dāng)成一個(gè)小天地，陰和陽(yáng)就像天平的兩端，得平衡才能身體健康。 就跟能量守恒似的，陰和陽(yáng)互相依存、互相轉(zhuǎn)化，一旦平

現(xiàn)在的東北地區(qū)，包括東三省：黑龍江、吉林、遼寧，以及內(nèi)蒙古東五三市二盟：呼倫貝爾市、赤峰市、通遼市、興安盟、錫林郭勒盟。東北地區(qū)的地形是東、西、北三面高，中間低，南部面向渤海。東北地區(qū)的輪廓像一個(gè)口朝下的大盒子，三面皆是陸地，只有南面臨海。 {jz:field.toptypename/} 圖片 東北三省有四所985大學(xué)：哈爾濱工業(yè)大學(xué)（兼211）、吉林大學(xué)（兼211）、東北大學(xué)（兼211）、大連理工大學(xué)（兼211），七所211大學(xué)：哈爾濱工程大學(xué)、東北農(nóng)業(yè)大學(xué)、東北林業(yè)大學(xué)、東北師范大學(xué)、延邊

建站客服QQ：88888888 大家好，我是醫(yī)路向前ing。 最近科室病人人數(shù)有所增加，加上還要復(fù)習(xí)備考，有點(diǎn)小忙，文章更新速度就慢了許多。 這個(gè)現(xiàn)象特別常見(jiàn)，多見(jiàn)于一些中老年人身上，那該如何調(diào)理？ 調(diào)理方法如下: ①刺血拔罐 ②扎鶴頂穴 這3針的距離以異常點(diǎn)為準(zhǔn)，有的是1寸，有的1寸多，要是實(shí)在找不到，那就隔1寸或隔2寸扎一針。 ④扎大腿內(nèi)側(cè)正中線的陰包穴，也就是肝經(jīng)上的，這個(gè)穴位要在陰包穴的上下找到異常點(diǎn)進(jìn)針，可能是1寸，可能是2寸等。 ⑤在陰包穴的對(duì)面再扎一針，也就是大腿外側(cè)正中的膽經(jīng)上

有位朋友特別容易累，食欲不好，但體重卻在增加，天天睡眠時(shí)間還可以，但記憶力卻很差，總是丟三落四。華子建議她去醫(yī)院看看甲狀腺，結(jié)果查出了橋本甲狀腺炎，這些癥狀都是甲減造成的，以后要怎么辦呢？ 華子告訴她，甲減是一種常見(jiàn)疾病，而且女性發(fā)病率是男性的數(shù)倍。雖然較難治愈，但通過(guò)補(bǔ)充外源性甲狀腺素就可以控制病情，并不會(huì)對(duì)健康造成很大影響，不必?fù)?dān)心。 {jz:field.toptypename/} 圖片 一、哪些情況需要去看甲狀腺 甲狀腺平時(shí)沒(méi)什么存在感，但其分泌的甲狀腺素是人體調(diào)節(jié)新陳代謝的核心激素之一

【古稀老中醫(yī)千年固齒方公開(kāi)！】牙齦出血、牙齒松動(dòng)？復(fù)刻清代御醫(yī)"牢牙散"古法，不用牙膏不沾水！每天蘸粉刷牙3分鐘牙齦包牢牙根，冷熱酸甜隨便吃！精選江油炮附子+寧夏大青鹽+云南補(bǔ)骨脂等12味草本黃金配比，大量用戶實(shí)測(cè)：牙齦紅腫消退、牙石自然脫落、牙齒穩(wěn)固，堅(jiān)持用一段時(shí)間，改善各類口腔牙齒問(wèn)題： 冬天一到，手腳冰涼得像剛從冰箱里撈出來(lái)，捂半天都熱不起來(lái)，還麻麻的、隱隱作痛，尤其女孩子，臉色白得像宣紙，嘴唇指甲都沒(méi)血色，月經(jīng)也拖拖拉拉、量少色暗。 這時(shí)候，很多人第一反應(yīng)是：“我陽(yáng)虛！快煮點(diǎn)干姜附子湯

原創(chuàng)申欒，時(shí)間養(yǎng)生天醫(yī)宗2025年12月7日 09:05江蘇 前天，看到一個(gè)治怕冷的反饋。 “溪流2025/12/5 15:47:00前幾天降溫，感覺(jué)怕冷的很，做了藕粉糕，感覺(jué)怕冷好多。前天巽寶加酒貼大敦后一點(diǎn)不怕冷了。呸呸呸呸呸呸呸” {jz:field.toptypename/} 藕粉膏治怕冷，這個(gè)我早就講過(guò)了。天醫(yī)宗或者論壇搜“藕”，可以搜到藕粉膏的詳細(xì)做法以及效果。 建站客服QQ：88888888 巽寶上滴白酒貼兩大敦穴治怕冷，這個(gè)先前沒(méi)講過(guò)。 大敦穴，是肝經(jīng)井穴，位置很好找，就在大腳